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eita, fim de férias...
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91 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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1587 kcal
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脂質: 100.13g | たんぱく質: 98.78g | 炭水化物: 54.62g.
朝食: Sakura Shoyu Light, Molho Teriyaki, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Fast Temaki Sashimi de Salmão. 昼食: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau. 夕食: Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Panini Low Carb, 3 Corações Cappuccino, Nestlé Creme de Leite. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Cerveja. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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