2017年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 3日:
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1917 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 127.15g | 炭水化物: 284.93g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черемушки Хлеб Бородинский, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Киви, Русское Молоко Творог 1,8%, Нектарины. 昼食: Морковь, Лук, Куриная Печень. 軽食/その他: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины. もっと...
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2176 kcal
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運動:
ショッピング - 4 時間, デスクワーク - 4 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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