2017年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 2日:
|
571 kcal
|
脂質: 25.80g | たんぱく質: 28.27g | 炭水化物: 57.47g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Баварский. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Блины на Молоке, Суп с Клецками. 夕食: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, SPAR Котлеты из Баранины, Манты с Тыквой, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|