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Impressionante! Depois de 10 dias de férias, vejo na balança que recuperei quase 3 meses de dieta Low Carb. Não sei se é inchaço, alguma retenção ou não, o fato é que na balança lá estão 3kg a mais.
Não vou usar artifícios como diuréticos, para ver como meu corpo vai se recuperar, apenas com a dieta e talvez um pouco de jejum.
Em tempo, nestes dez dias, consumi bebidas alcoólicas, mas evitei a cerveja, que já percebi ser uma vilã destes ganhos rápidos de peso.
À luta!
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106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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週に2.2 kg増量中
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