2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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1700 kcal
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脂質: 94.54g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 136.24g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacates. 昼食: Alface, Risoles de Queijo, Coxa de Frango. 夕食: Espumante, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo de Massa Fina. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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