2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
|
462 kcal
|
脂質: 30.58g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 17.50g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Chuchu, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Marita Café Marita. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|