|
вес начал плясать
|
81.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
|
651 kcal
|
脂質: 20.86g | たんぱく質: 21.19g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|