|
Bye bye 90 🙏
|
89.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
|
2205 kcal
|
脂質: 131.98g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 135.60g.
朝食: Azeitonas Verdes. 昼食: Bala (Dura), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Antarctica Cerveja Original, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes. 夕食: Queijo Meia Cura, Manteiga (com Sal), Nescau Achocolatado, Nestlé Creme de Leite. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait, Azeitonas Verdes, Nestlé Creme de Leite, Queijo Meia Cura. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|