2017年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
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1172 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 116.67g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Coffee with Cream. 昼食: Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Onions, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, Bell Peppers, Herdez Guacamole Salsa, Trader Joe's Shredded Green Cabbage. 夕食: Spinach, Great Value Organic Ground Flax Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. 軽食/その他: Hello Bee Bee Snow Crackers, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Yevo EN 43 Granola (Yevo). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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