2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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998 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 126.48g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Unflavored, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 昼食: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 夕食: Great Value Organic Ground Flax Seed, Spinach, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Yevo EN 43 Granola (Yevo). もっと...
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体重に変化ありません
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