2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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189 kcal
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脂質: 9.28g | たんぱく質: 21.52g | 炭水化物: 4.67g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Panqueca Dukan. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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