2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
|
1299 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 115.89g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Сила Традиции Капуста Квашеная, Чай с Лимоном, Сельдерей, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. 昼食: Греческий Салат, Кефир 2,5%, Свинина Запеченая, Сельдерей, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|