2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
|
1524 kcal
|
脂質: 115.06g | たんぱく質: 109.81g | 炭水化物: 4.96g.
朝食: Marmarabirlik Siyah Zeytin, Fried Egg, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. 昼食: Chicken Thigh. 軽食/その他: Migros Eski Kaşar Peyniri. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|