2017年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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554 kcal
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脂質: 17.89g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 54.91g.
朝食: Apples, Egg White. 昼食: Ryvita Multi-grain Crispbread, Chicken Breast, farmboy lemon garlic, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Arugula Lettuce. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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