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It's a bit of a wash. But given I've only been trying this for a couple days...at least no significant gain. Too damn hot and humid to ride bike...
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111.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1966 kcal
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脂質: 86.92g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 191.06g.
朝食: Pane Turano Italian Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Bacon. 昼食: Tuna Fish Salad, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sourdough Bread. 夕食: Potato Salad, Johnsonville Hot Italian Sausage, Calise & Sons Bakery 100% Whole Wheat Kaiser Rolls. 軽食/その他: Honeydew Melons, Publix Dark Sweet Cherries, Luzianne iced green tea. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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