peter melious
2017年 05月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
112.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg

現在の体重
109.0 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
90.7 kg
残り: 18.2 kg
I'm 66 years old, divorced and have Type 2 diabetes. Weight has been a life long problem. I'm at 250 and would settle for getting to 200 lbs. Need to cut out the fat content, but find that on a fixed income, eating healthy is just plain expensive!! Will give a go regardless. Fingers Crossed

peter meliousの体重の記録


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Jenibeann
最後の計量: 週に1.7 kg減量中 Down
 
mashelja
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
Steviefan1
最後の計量: 週に1.5 kg増量中 Up
 
Panina Rococo
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peter meliousの料理帳

カロリー: 91kcal | 脂質: 6.41g | 炭水化物: 2.11g | たんぱく質: 6.88g
Conch Fritters
Low carb crispy fritters with conch and mozzarella.
カロリー: 47kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 7.00g
Coconut Flour Wrap
A healthy tortilla to accompany a variety of dishes.
カロリー: 63kcal | 脂質: 6.56g | 炭水化物: 1.41g | たんぱく質: 0.41g
Cilantro Lime Dressing
A tasty dressing to add to your salad.
カロリー: 235kcal | 脂質: 4.79g | 炭水化物: 14.09g | たんぱく質: 35.67g
Sriracha Chicken
A yummy oven baked sriracha chicken.
カロリー: 339kcal | 脂質: 22.39g | 炭水化物: 6.06g | たんぱく質: 29.22g
"Spaghetti" Casserole
Low carb Italian casserole with shirataki noodles.
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peter meliousの最近の食べ物と運動


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