2012年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 22日:
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2169 kcal
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脂質: 151.54g | たんぱく質: 167.07g | 炭水化物: 31.62g.
朝食: chia seeds, canned tomato, butter, Egg, bacon. 昼食: cheese, canola mayo, tuna fish, garden salad. 夕食: cheese, canola mayo, garden salad, ground beef. 軽食/その他: bacon, boiled egg, american cheese, ground beef. もっと...
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週に7.3 kg減量中
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