|
Terminando a semana bem (7 semanas sem carbo). Já vi que para manter ou diminuir o peso, tenho de controlar bem o que consumo a noite..
|
100.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
|
325 kcal
|
脂質: 25.06g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 1.65g.
朝食: Ovo, Bacon, Tirolez Queijo Minas Padrão. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|