2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1394 kcal
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脂質: 63.69g | たんぱく質: 86.74g | 炭水化物: 113.03g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Café, Queijo Branco, Crepioca. 昼食: Cafezinho, Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Bergamota, Pastel de Nata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café Espresso com Leite. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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