2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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681 kcal
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脂質: 4.49g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 111.96g.
昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Matte Leão Chá de Erva Doce, Patinho, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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