2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1143 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 153.19g.
朝食: Haferflocken, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). 昼食: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Henglein Kartoffelnudeln. 夕食: Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Salatgurke. 軽食/その他: Krombacher Radler (Flasche), Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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