2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1694 kcal
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脂質: 87.77g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 143.11g.
朝食: Limburger Cheese, Smithfield Ham Steak, Coffee (Brewed From Grounds), Fresh & Easy Bolillos. 夕食: Yellow Mustard, Pickled Hot Pepper, Roger Wood Lumber Jack Smoked Sausage, Kroger Wheat Bolillo Rolls, Potato Salad with Egg. 軽食/その他: Hummus, Meijer Chili Lime Pork Rinds. もっと...
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4467 kcal
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運動:
テレビで見る - 12 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 1 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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