2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
|
1967 kcal
|
脂質: 41.59g | たんぱく質: 136.50g | 炭水化物: 260.14g.
朝食: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Лук, Редис, Вареное Яйцо, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). 夕食: ВкусВилл Биотворог с Клубникой. 軽食/その他: ВкусВилл Ирис с Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|