2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
|
1477 kcal
|
脂質: 74.58g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 77.46g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). 昼食: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Montana Brócolis Sauté, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Vinho Merlot, Vinho Tinto de Mesa, Caldo de Feijão, Churrasquinho. 軽食/その他: Amigos do Bem Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Torta de Coco de Liquidificador. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|