2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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772 kcal
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脂質: 18.77g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Wassermelone, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Mühlen Gold Dreisaatbrot. 昼食: Pringles Paprika, Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana. 夕食: Süßkirschen. 軽食/その他: Milbona Latte Macchiato der Leichte. もっと...
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2683 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, デスクワーク - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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