2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1234 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 124.95g.
朝食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Киви, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агуша Творог Яблоко-Банан. 昼食: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Салат Овощной. もっと...
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2757 kcal
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運動:
ハイキング - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, ショッピング - 4 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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