2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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695 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 84.50g.
朝食: Sek Ayran, Haşlanmış Yumurta, Boyoz. 軽食/その他: Uludağ Doğal Maden Suyu, Nescafe Sütlü Köpüklü. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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