2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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667 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 7.32g | 炭水化物: 101.99g.
朝食: Juiceology Green Elements, Plum. 昼食: Late July Oragnic Multigrain Snack Chips - Summertime Blues, Yucatan Guacamole. 夕食: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). もっと...
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2287 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 7 時間 30 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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