2017年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.5 kg これまでの減量分: 12.5 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1136 kcal 脂質: 27.23g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 190.28g.   朝食: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Low Carb Schokocreme, Marmeladen und Eingemachtes, Berschneider Nußschinken, Exquisa Creation Erdbeere, Philadelphia So Leicht 3%, Goldähren Milchbrötchen. 昼食: Real Quality Grüner Tee Kaktusfeige, Mangos, Erdbeeren. 夕食: Ostsee Fisch Bratheringsröllchen, Saure Gurken, Milchbrötchen. 軽食/その他: Marshmallows, K-Classic Schaum Erdbeeren, Ferrero Valparaiso. もっと...
週に1.4 kg減量中

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