2017年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1136 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 190.28g.
朝食: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Low Carb Schokocreme, Marmeladen und Eingemachtes, Berschneider Nußschinken, Exquisa Creation Erdbeere, Philadelphia So Leicht 3%, Goldähren Milchbrötchen. 昼食: Real Quality Grüner Tee Kaktusfeige, Mangos, Erdbeeren. 夕食: Ostsee Fisch Bratheringsröllchen, Saure Gurken, Milchbrötchen. 軽食/その他: Marshmallows, K-Classic Schaum Erdbeeren, Ferrero Valparaiso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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