2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1403 kcal
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脂質: 98.47g | たんぱく質: 99.30g | 炭水化物: 24.05g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Aldi Coburgerham, Kippenbouillon, Gekookt Ei, Oké Saksische Leverworst. 夕食: Gepelde Zonnebloempitten, Gegrilde Kip (zonder Vel), Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Zwarte Olijven. 軽食/その他: Alesto Walnoten, Hofstee de Drie Eiken Grillworst. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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