2010年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 16日:
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1534 kcal
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脂質: 87.82g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 141.75g.
朝食: coffee, coffee-mate nondairy creamer, vanilla rice milk, life cereal. 昼食: lettuce, mayo, Deli Sliced Ham, oatmeal bread. 夕食: lean cuisine thai noodles. 軽食/その他: CHOCOLATE, peanuts. もっと...
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2469 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 25 分, 立つ - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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