2017年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.1 kg これまでの減量分: 4.5 kg.    残り: 18.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

680 kcal 脂質: 53.60g | たんぱく質: 23.88g | 炭水化物: 33.20g.   朝食: Avocados, Coffee, Half and Half Cream, Parmesan Cheese (Grated), Mayonnaise. 昼食: Chili. もっと...
週に0.2 kg減量中

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