|
После двух дней дикого зажора все равно отвес... А через какое время проявляются последствия? Или все-таки обойдется... Уже взяла себя в руки.
|
59.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Если вы в сильном дефиците и ваш зажор был типа на пару т ккал, то привеса может и не быть. Но это скорее будет знаком, что вам надо поднять рск. А то со временем срывы становятся жестче, а тело привыкает жить на меньшее кол-во ккал
2017年 06月 27日 投稿者: tratoria
|
Зажор бывает разным, нужно обозначить масштабы. Вообще как раз на послезавтра видны последствия.
2017年 06月 27日 投稿者: waymssam
|
В первый день были роллы, грамм 200, на следующий день вафля со сливками и карамельным сиропом, а потом на ночь сыр и еще что-то даже не помню. Я почти месяц на ПП. Первое время позволяла себе иногда сладкое или мучное, а потом вроде перестало тянуть... Просто понервничала. Больше не буду.
2017年 06月 27日 投稿者: AleksaSlim
|
2017年 06月 27日 投稿者: koresh_1
|
Вы ещё мой самый последний зажор не видели, так что ваш зажор сложно назвать таковым. Не переживайте, вряд ли будут какие-то последствия.
2017年 06月 27日 投稿者: sharipova.nigina
|
деточка, тут люди по-серьёзному жрут, а не вафельку с карамелькой и сыром на ночь 😁😂
|
Вот у меня зажоры так зажоры я могу схомячить целую головку сыра заедая это все сладостями и всякого рода вкусностями🤤🤤🤤
2017年 06月 27日 投稿者: dpitkova
|
я тож думала, если не сдержалась и поела семечек или халвы, печенек пару штук, всё, мне ппц, ан нет, вес не набрался, но боюсь рисковать, а хоца, ммм
2017年 06月 27日 投稿者: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|