2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
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1211 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Клубника, Красные Вишни, Черешня. 昼食: Doctor's Carbrite Diet Toasted Coconut. もっと...
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2758 kcal
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運動:
通勤 - 2 時間, ハイキング - 2 時間, ショッピング - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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