2017年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 25日:
|
1866 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 114.57g | 炭水化物: 242.31g.
朝食: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Кефир (Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. 夕食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. 軽食/その他: Банан, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
|
|
3708 kcal
|
運動:
掃除 - 4 時間, 料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, ハイキング - 4 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|