2012年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.3 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 70.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 14日:
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1317 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 228.70g.
朝食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Banana, Strawberries. 昼食: Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers, Black Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Carrots. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Bell Peppers, White and Wild Rice, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans. 軽食/その他: Pineapple. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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