2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1005 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 27.43g.
朝食: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Café Expresso, Ovo, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g). 昼食: Lasanha de Berinjela, Couve-Flor, Carne de Porco Assada, Queijo Mozzarella, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Sadia Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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