2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1490 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 112.46g | 炭水化物: 98.79g.
朝食: Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. 昼食: Avocado, Lidl Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 夕食: Aldi Hackfleisch, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Banane. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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