2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1892 kcal
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脂質: 75.45g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 224.55g.
朝食: Marque Repère Nustikao, Épi d'or Pain au Lait, Jafaden Jus Multifruits. 昼食: Baguette, Les Croisés Comté, Tradilège Jambon Supérieur 25%Sel en Moins Découenné Dégraissé, Marque Repère Maïs Tendre, Tomates, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 夕食: Heinz Le Coulis de Tomates, Saint Azay Bacon Fumé, Galbani Mozzarella, Tradilège Jambon Supérieur 25%Sel en Moins Découenné Dégraissé, Marque Repère Emmental, Croustipate Pâte à Pizza. 軽食/その他: Bonne Maman Madeleine Chocolat au Lait, Milka Choco Supreme. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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