2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
|
2105 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 144.83g | 炭水化物: 267.81g.
朝食: Apples, Peach, 1% Fat Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal. 昼食: Tomatoes, Subway Cucumbers, Italian Salad Dressing, Spaghetti, Skinless Chicken Breast. 夕食: WinCo Foods String Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Strawberries, Kraft Wheat Thins Original, Boiled Egg. 軽食/その他: Cream of Weber 1% Chocolate Milk, Powerade Fruit Punch (12 oz), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|