2017年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
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668 kcal
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脂質: 7.39g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 103.10g.
朝食: Café, Tirol Leite Desnatado, Pão Francês, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Performance Nutrition Iso Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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