2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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1070 kcal
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脂質: 60.82g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 50.65g.
昼食: Rúcula, Tomates, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Kiwi, Santa Clara Nata, Cashews Royale Castanha de Caju, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Xilitol, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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