2017年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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428 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 16.61g | 炭水化物: 48.41g.
朝食: Culinary Circle Rustic Honey Wheat Artisan Bread, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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