2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 72.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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2693 kcal
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脂質: 95.97g | たんぱく質: 140.36g | 炭水化物: 313.76g.
朝食: GutBio Veggie-Aufschnitt, Tomatenmark, Erdnussbutter, Alnatura Streichcreme Kräuter, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 昼食: Olivenöl, Zwiebeln, Süßkartoffel. 夕食: Alnatura Tahin Sesammus, Alnatura Kichererbsen, REWE Ciabatta, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Mais, Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Eisbergsalat. 軽食/その他: GutBio Soja-Reis-Drink, K-Bio Agavendicksaft, Alnatura Kakaopulver, ESN Soja Protein Isolat - Natural. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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