2017年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
|
1356 kcal
|
脂質: 32.95g | たんぱく質: 112.46g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Банан, Абрикос, Агуша Творог Детский Груша, Киви, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Изюм, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 昼食: Мистраль Гречневая Крупа, Красная Цена Изюм, Княгинино Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
|
|
2471 kcal
|
運動:
ハイキング - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|