2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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930 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 115.95g | 炭水化物: 9.64g.
朝食: Café Expresso, Lader Nutrition WHEY ISOLATE NITRO N02, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Expresso, Copra Óleo de Côco. 昼食: Estrogonofe de Carne, Sadia Filezinho de Frango, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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