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jsmitherman
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2017年 06月 5日
jsmithermanの日記, 2017年 06月 5日
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2017年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.6 kg
これまでの減量分:
9.3 kg
.
残り:
18.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 06月 5日:
352 kcal
脂質: 29.35g | たんぱく質: 14.28g | 炭水化物: 8.52g.
朝食:
Coconut Oil, Scrambled Egg.
昼食:
Red Cabbage.
もっと...
2787 kcal
運動:
料理 - 1 時間 26 分, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 8 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg減量中
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