2012年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 7日:
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1130 kcal
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脂質: 66.88g | たんぱく質: 116.54g | 炭水化物: 19.95g.
朝食: water, turkey sausage Schwan's, butter, egg, decaf coffee with cream. 昼食: chuck steak, Natural Freshly Crumbled Blue Cheese, red pepper, Red Tomatoes, water, olive oil, celery, red wine vinegar, romaine lettuce. 夕食: water, asparagus, Applewood Smoked Uncured Ham Steak, butter, zucchini. 軽食/その他: cheddar cheese. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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