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Been off track for a few weeks. This is three weeks of not really tracking, paying attention or weighing.
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107.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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1669 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 205.33g.
朝食: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Einstein Brothers Bagels Fruit Cup, Einstein Brothers Bagels Tasty Turkey on Asiago Bagel. 夕食: Create-your-own pizza. 軽食/その他: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
I have to weigh every day or I will lose sight of my goals. When I'm up a lb or 2 I know what I did wrong and try not to repeat that again
2017年 06月 3日 投稿者: Bryan Owen
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