2010年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 12日:
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1865 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 146.19g | 炭水化物: 186.59g.
朝食: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Total 0% Greek Yogurt, Nature's Three Berries. 昼食: Strawberries, Light Swiss Original, sedona brand molassea mini loaves. 夕食: instant mashed potatoes, chianti, top sirloin steak. 軽食/その他: strawberries, Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Granny Smith Apple, Double Chocolate Crunch Protein Bar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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